日課に組み込まなくては・・・

自分のしたい事、するべき事はしっかりと
日課に組み込まなければならない。
あれをやらなければならないと思っているばかりでは、
疲れて、結局なにもやらずに寝てしまっていたという事ばかりだからだ。
自然と行動に移せるように、
やるべき事を習慣にしないといけない。
少しずつ、考えながら、
無理の無いように落としこんでいく。
それが、これから必要な事だ。

ロールキャベツのレシピ
ブライダルエステナビ
遠藤和博

スパークリングコーヒー

夏向け？にネスレから出たスパークリングコーヒー、舌にピリピリくる
感じと爽やかなのどごしを楽しめる缶コーヒーである。製品は２種類あり
ボトル缶はコンビニなど手売向け。写真右は去年復活した炭酸入り
コーヒーの元祖、アートコーヒーのコーヒースカッシュである。
これら製品を飲む前の心構えだが、「缶コーヒーが飲みたい」と思う時は
普通の缶コーヒーを飲んだほうがよい。たしかにコーヒー感はちゃんと
あるのだが、通常のコーヒーを意識すると、それとは別の飲み物の
感じがするので、「コーヒー入りの炭酸飲料という新ジャンルの飲み物
なのか」と、あまり考えずにゴクゴク飲み干しちゃってほしい。


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てんごくのおとうちゃん

「てんごくのおとうちゃん」という絵本を買った。

いつものように篠崎にある本屋「読書のすすめ」の推薦だから。

いい本は大人もこどもにもおもしろいのだ。

待合室に置いた。３分で読める。

でも困ったことがある。読むと泣くかもしれない。

歯医者の待合室で泣いてる人を見たら、どう思うだろう。

でも、いいや。

てんごくのおとうちゃん 価格：1,575円（税込、送料別）

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オリンピック会場

２０１６年のオリンピック会場が決まりましたね。
第１回目の投票でシカゴが外れたのには驚きました。
さらに２回目の投票で東京が外れました。

オバマ大統領夫妻も、鳩山首相夫妻もオリンピック委員の
心を動かさなかったのかな。

深夜だったので私はここまで見てオヤスミしました。
朝見たら結局リオデジャネイロに決定。
南米初のオリンピックと言うことがやはり決め手になった
のでしょう。

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ポテトチップスといえば！

ポテトチップスといえば「カルビー」ですよね！色々な会社から発売されているポテトチップスですが、カルビーのポテトチップスにはどれも敵わないと思います！！

中でも一番好きな味は、やっぱり「コンソメパンチ」ですね！！ちょっとだけ食べようと思っていても、止められなくなってしまって、結局いつも一袋開けてしまいます（笑）

ちなみに、新食品はいつもチェックするようにしています！！そういえば、最近は新食品が出ていない気も・・・？！楽しみです！

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カンボジアの都市

カンボジアの都市

カンボジアの都市は規模が小さいのが特徴です。
首都プノンペン、アンコール遺跡観光の拠点でありかつてのアンコール王朝の都シエムレアプ、港市コンポンソム、北西部の大穀倉地帯バッタンバン、そしてメコン川流域のコンポンチャム・・・魅力的な都市がたくさんあるのですが、首都プノンペンを除くと、人口は2、3万人程度の都市がほとんどなのです。

カンボジアの都市は、もともと河川沿いの都市（港市）が商業的に発達してきたものや、フランスの植民地時代に州都として人工的に開発されたものが大部分なのです。現在も人口の大部分は、農村部に居住しています。カンボジアの地図をみると、「コンポン」という地名がよくついていることがわかるでしょう。コンポンというのは、港や渡し場の意味です。川の近くの都市には多くみられます。たとえば、フランスの援助によって1960年につくられたカンボジア最大の貿易港、「コンポンソム」、プノンペンから北西約100キロのメコン川沿いにある、「コンポンチャム」、がそうです。

コンポンソムは、現在、特別市に認定されています。美しい海岸線がタイランド湾（シャム湾）に続いています。別荘地としても知られています。一方、コンポンチャムは、メコン川の恵みを受け、天然ゴムの栽培が盛んです。米、トウモロコシなどの作物の集積地であり、河川交通の要所となっています。

カンボジアを訪れる旅人は、首都プノンペンや、アンコールの都シエムレアプを訪れるだけでこの国を去ってしまう人が多いです。しかしメコン川やトレサップ湖など、水際の魅力を堪能してみてはどうでしょうか

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入浴剤

ここのところ、入浴する時は必ず入浴剤を入れています。入浴剤を入れた残り湯は、洗濯に使うと洗濯物に入浴剤の臭いが残ってしまうので嫌だったのですが、最近は欠かさず入れています。入浴剤を入れると、身体の温まり方が全然違いますよね？！疲れも一気に飛びますし、何より心地よい香りと鮮やかな湯の色にリラックス効果があります。しかし、入浴剤を入れたお風呂のお湯はやはり洗濯に使用したくないので別々にしていたら、やはり水道料金が跳ね上がってしまいました！！考え物です。

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